Facebookのイベントでさりげなく、友達限定で広報していた『「まちたい」で運動不足を解消しよう』を昨日開催いたしました。木曜日で連休前日の平日午前中ということもあり参加者は０で、私一人となりました。もし来られる方がいらしたらいいなという形で、積極的に呼び掛けはしなかったので、予想はしていました。さて、一人で何をしようかと考えながら運動しました。
「まちたい」は、梁川体育館の通称で、以前伊達市に合併される前は「梁川町」で梁川町体育館から、真ん中の「まちたい」が呼びやすいことで呼ばれるようになったと考えられます。
体育館入口
このスペースを一人で、どのように使おうか。
ボールに空気を入れて、ドリブルしてみたり、
蹴るフォームを久しぶりに確かめたりしました。体育館の壁には強く蹴ってはいけません。
一人で１時間半、体育館内を走って何回も往復したり、はじからはじまでリフティングしたり、自分でボールを蹴って追いかけてボールを止めたり、現役時代のゲームの状況をイメージしながら動いてみました。良い運動になりました。
利用した最後は、モップ掛け。一人でやるとかなり時間かかるんですね。１０分かかって、主に利用した半分を１１往復しました。チームでやると１往復くらいで終わるんだろうなーと仲間のありがたさを思いながらモップ掛けをしました。
※写真は、iPhone4sでセルフタイマー撮影のアプリを使って撮影しました。
梁川体育館は平日夜や土日祝日の終日はほぼ予約で埋まっていますが、平日の午前中なら空いていることが多いので定期的に運動しに行こうと思います。平日の夜に予約が入っていない場合は積極的に予約を入れて、集まって運動できるようにしていきたいです。基本的にはFacebookでイベント作りますので、運動不足の方はぜひご参加ください。
動画も撮影しました。